Energia verii începe ACUM la Burn Fitness
Lunile mai și iunie sunt perfecte pentru a-ți reintra în formă, a-ți stabili un ritm constant de antrenament și a-ți activa motivația înainte de vacanța de vară. La Burn Fitness Cluj, ți-am pregătit o varietate de clase și antrenamente care acoperă toate obiectivele: tonifiere, rezistență, flexibilitate, mobilitate sau pur și simplu energie bună.
1. Toning – pentru un corp ferm și armonios
Clasele de Toning sunt ideale în această perioadă, când îți dorești să îți conturezi musculatura și să arzi grăsimi localizate. Se lucrează în principal pe zonele problematice – abdomen, coapse, fese – cu exerciții dinamice, accesibile oricărui nivel de pregătire.
2. Cycling – cardio intens pentru arderea caloriilor
Antrenamentele de Cycling îți cresc rezistența, accelerează metabolismul și îți oferă acel boost de energie pe care îl cauți într-o sală plină de vibrații pozitive. Perfect pentru diminețile răcoroase de mai sau serile de după job.
3. Yoga & BODYART – pentru echilibru mental și flexibilitate
Luna mai este și despre echilibru interior. Alege o clasă de Yoga sau BODYART, ambele excelente pentru relaxarea musculaturii, corectarea posturii și reducerea stresului cotidian.
4. Interval Training – metabolism activ ore în șir
Interval Training combină eforturi intense cu pauze scurte, ceea ce stimulează arderea grăsimilor chiar și după terminarea antrenamentului. Este soluția perfectă dacă ai puțin timp și vrei rezultate rapide.
5. TRX – forță, stabilitate, control
TRX-ul e preferatul celor care vor un antrenament complet, bazat pe greutatea propriului corp. Se lucrează profund musculatura, iar progresul se simte rapid. Potrivit în special dacă vrei să îți întărești trunchiul și zona lombară.
6. Zumba și Step Dance – distracție în pași de dans
Pentru cei care vor să ardă calorii cu zâmbetul pe buze, recomandăm Zumba Fitness sau Step Dance Basic. Muzica ritmată și mișcările fluide creează o atmosferă energizantă și distractivă.
Unde te antrenezi luna aceasta?
Ne găsești în 4 locații din Cluj-Napoca:
Vrei să încerci gratuit o clasă? Abonează-te la newsletterul nostru și primești o ședință cadou, ca să descoperi atmosfera și profesionalismul Burn Fitness.