
Planul 15 – Antrenamente rapide pentru rezultate maxime
Obiectiv: definire, tonus și ardere de grăsime în timp scurt Nivel: potrivit pentru începători și persoane cu program încărcat Durată: 4 zile/săptămână Timp per antrenament:…
Sculptează-ți zonele problematice la clasele dedicate pentru abdomen, fese și coapse. Cu exerciții țintite și un ritm intens, vei obține rezultate rapide și vizibile.

Obiectiv: definire, tonus și ardere de grăsime în timp scurt Nivel: potrivit pentru începători și persoane cu program încărcat Durată: 4 zile/săptămână Timp per antrenament:…

Start: 5 Mai E timpul să-ți activezi motivația și să-ți tonifiezi corpul pentru vară! Summer Challenge este programul tău intensiv de 8 săptămâni, creat special…

Februarie este luna perfectă pentru a-ți consolida rutina de antrenament și a-ți menține motivația la cote maxime. După începutul anului, este esențial să îți adaptezi…