Plan de antrenament – Energie, Anduranță și Tonifiere
Un plan echilibrat, potrivit pentru cei care au reintrat în ritm și vor să crească nivelul de efort fără a forța organismul. Încălzire – 8…
Home »
Step Dance Basic
Distrează-te și arde calorii la clasele de Step Dance Basic! Coregrafiile simple și muzica ritmată îți transformă antrenamentul cardio într-o adevărată experiență de dans. Perfect pentru toate nivelurile de fitness.
Planul 17 – Rezistență, Mobilitate și Putere
Planul 17 pune accent pe construirea rezistenței, îmbunătățirea posturii și tonifierea întregului corp. Este ideal pentru cei care vor un program variat, eficient și ușor…
5 trucuri pentru a te menține motivat(ă) vara
Obiectiv: tonifiere, rezistență, flexibilitateFrecvență: 4–5 antrenamente / săptămânăNivel: începător – intermediar 🗓️ Săptămâna 1 – Activare și adaptare Luni: Toning – antrenament pentru picioare, abdomen…
Zumba și Step Dance – distracție în pași de dans
Te-ai săturat de antrenamente monotone? Ai nevoie de energie, bună dispoziție și rezultate reale? Clasele de Zumba și Step Dance de la Burn Fitness Cluj…
Burn Summer Challenge
Start: 5 Mai E timpul să-ți activezi motivația și să-ți tonifiezi corpul pentru vară! Summer Challenge este programul tău intensiv de 8 săptămâni, creat special…