Te-ai săturat de antrenamente monotone? Ai nevoie de energie, bună dispoziție și rezultate reale? Clasele de Zumba și Step Dance de la Burn Fitness Cluj îți oferă exact asta: o combinație explozivă de cardio, ritm și mișcare, care transformă fiecare sesiune într-o petrecere fitness!
💃 Zumba – fitness cu ritm latino
Zumba combină mișcările de fitness cu dansuri latino precum salsa, merengue, reggaeton și cumbia. Este o clasă energică, ușor de urmat, care arde până la 600 de calorii într-o singură sesiune.
Beneficii:
-
Îmbunătățește rezistența cardiovasculară
-
Crește coordonarea și mobilitatea
-
Eliberează endorfine – „hormonii fericirii”
-
Este potrivită pentru toate vârstele și nivelurile de pregătire
👟 Step Dance – ritm, tonifiere și coregrafie
Step Dance adaugă un plus de intensitate antrenamentului clasic prin utilizarea step-ului (platformă de aerobic). Pe ritmuri dinamice, înveți coregrafii care solicită mușchii picioarelor, fesierii și zona core.
Beneficii:
-
Tonifiază picioarele și abdomenul
-
Îmbunătățește rezistența fizică și coordonarea
-
Stimulează arderea caloriilor într-un mod distractiv
-
Îți dezvoltă memoria musculară prin secvențe coregrafice
🔥 De ce să alegi Zumba și Step Dance la Burn Fitness?
-
Instructori profesioniști care îți explică fiecare pas
-
Atmosferă energizantă care te face să revii
-
Program flexibil în toate cele 4 locații:
🎁 Ședință gratuită pentru abonații newsletter-ului
Vino și testează atmosfera! Abonează-te la newsletter și primești o sesiune gratuită de Zumba sau Step Dance, în locația preferată. Este momentul ideal să te distrezi și să te menții în formă!