Skip to content
TRAIN DIFFERENT

Burn Fitness Cluj

Săli de Fitness Moderne în Zorilor, Mărăști, Mănăștur și Flora

BURN FITNESS CLUJ

Drumul tău către un stil de viață sănătos!

Burn Fitness Cluj te ajută să îți transformi stilul de viață într-unul activ și echilibrat! La sălile noastre de fitness din Cluj, situate convenabil în cartierele Zorilor, Mănăștur Mărăști și Flora, oferim servicii personalizate pentru toate vârstele. Indiferent dacă ești începător sau avansat, te susținem prin antrenamente eficiente, planuri nutriționale adaptate și sfaturi utile pentru reducerea stresului și îmbunătățirea sănătății mentale. Fiecare sesiune la sala fitness Burn Fitness reprezintă un pas înainte către o viață mai sănătoasă și fericită. Vino și descoperă cum să îți atingi obiectivele alături de antrenorii noștri dedicați!

Burn Fitness Cluj este un lanț modern de 4 săli de fitness, perfect localizat în cartierele Zorilor,  Mărăști și 2x Mănăștur, oferind acces rapid și convenabil pentru toți iubitorii de sport din Cluj-Napoca. Fiecare sală este dotată cu aparatură de ultimă generație, special concepută pentru antrenamente de forță, cardio, și clase de grup dinamice, precum aerobic, yoga, cycling, și multe altele. Atmosfera prietenoasă și antrenorii dedicați te ajută să-ți atingi obiectivele de sănătate și fitness, indiferent dacă ești începător sau avansat.

Pe lângă echipamentele de top, Burn Fitness pune la dispoziție spații generoase pentru antrenamente, vestiare moderne și un program flexibil. Fie că îți dorești să pierzi în greutate, să te tonifiezi sau să îți îmbunătățești starea generală de sănătate, noi avem soluția potrivită pentru tine.

Descoperă la Burn Fitness Cluj servicii personalizate, cum ar fi antrenamentele personale și planurile de nutriție adaptate, care îți oferă sprijin complet în transformarea stilului de viață. Prin abordarea noastră unică, ne asigurăm că fiecare antrenament devine o experiență plăcută și motivantă.

Vino la Burn Fitness și începe astăzi drumul către un stil de viață sănătos, alături de o comunitate activă care te va inspira zi de zi!

Sala Fitness Zorilor

Sala Fitness Mănăștur

Sala Fitness Mărăști

Sala Fitness Flora

Ce spun prietenii noștri

Vatca Constantin

Foarte bine organizata sala.
Personal fantastic, pentru toate tipurile de antrenament.
Începător,mediu sau performanță

Vatca Constantin

Dana Danutza

Personal foarte amabil, antrenori de top: Razvan si Alexandra! Sala este bine intretinuta (curata, ventilata), aparatele sunt in stare buna. Singurul minus ar fi clientii fara bun simt care nu respecta regulile interioare si lucreaza cu incaltamintea de strada sau fara prosop.

Dana Danutza

Constantin

Foarte bine organizata sala.Personal fantastic, pentru toate tipurile de antrenament.Începător,mediu sau performanță

Constantin

Orbán Áron

Sală bună, uneori aglomerată dar se merită, recomand cu drag.

Orbán Áron

Maria Emanuela Andriana Floare

Cea mai tare sală! Are în dotare toate aparatele și accesoriile pentru fitness și în ultima lună s-a mărit și spațiul.

Maria Emanuela Andriana Floare

Cristian Chirtos

The gym is always clean and looks good. It is fairly spacious and has very good squat racks and numbered barbells. I go here on sundays and it is never too crowded. One of my favorite gyms in Cluj-Napoca, it’s worth a visit.

Cristian Chirtos

Ioana P.

O sală de forță cu echipament modern, și deși suprafața acesteia este destul de generoasă, datorită numeroaselor echipamente m-am simțit ca într-un spațiu aglomerat și strâmtorat. Personalul este drăguț și politicos, plus sala este curată și bine întreținută.

Ioana P.

Cristian C.

Super ok, personal amabil, echipamente bune, totul e curat, ingrijit, nu e aglomerat

Cristian C.

Emilia M.

Cea mai faină sală, foarte multe aparate și personalul foarte amabil

Emilia M.

Ionela

O echipa grozava, vibe bun, toate la superlativ!!

Ionela

Claudiu

Din punctul meu de vedere, cea mai buna sala din Cluj, este singura unde oamenii sunt amabili (atat stafful cat si clientii), este ordine si curatenie, singura sala de unde plec acasa si nu am palmele negre de la murdarie. Este dotata cu tot necesarul pentru un antrenament complet. Recomand!

Claudiu

Antonia

O sală pe care o recomand în primul rând pentru curățenia ei! Mereu când am fost atât spațiul cu aparate, cât și băile și vestiarele erau foarte bine îngrijite și întreținute – fapt care m-a dus la multe alte săli să aleg să nu le mai frecventez. Sala este dotată cu toate aparatele necesare și personalul a fost mereu amabil și de ajutor

Antonia

Blog

Planul 6 – Mobilitate & Recuperare Activă

Obiectiv: Îmbunătățirea mobilității, flexibilității și regenerarea după antrenamente intense.Nivel: Potrivit pentru începători, intermediari și avansați.Frecvență: 3-4 zile / săptămânăDurată ședință: 45-60 minute Ziua 1 – Mobilitate generală + Core stabil 10 min încălzire (bicicletă sau mers rapid) Mobilitate dinamică: cercuri cu brațele, genunchi la piept, fandări cu răsucire Circuit: Plank 30 sec Bird-dog 10 rep… 

Planul 3: Forță & Definire Musculară

Obiectiv: Creșterea forței, definirea mușchilor, accelerarea metabolismuluiDurată recomandată: 3-4 antrenamente/săptămânăNivel: Intermediari și avansați (cu adaptări pentru începători) 🔹 Antrenament 1 – Trenul Superior (Upper Body Focus) Începători Împins cu gantere pe bancă – 3×12 Tracțiuni la helcometru – 3×10 Ramat cu gantera – 3×12/parte Extensii triceps la scripete – 3×15 Biceps curls – 3×12 Planșă… 

La mulți ani, campion al febrei musculare!

La mulți ani Horațiu/Antrenațiu Fie ca reps-urile tale să fie grele, dar clienții tăi să nu plângă prea tare (sau, măcar, nu cu voce tare). Îți dorim atâtea burpees câte calorii arde o prajitură XXL – adică zero azi, că e ziua ta!

Planul 4: Mobilitate, Core și Recuperare Activă

Obiectiv: Îmbunătățirea flexibilității, prevenirea accidentărilor, recuperare activă, întărirea core-uluiDurată recomandată: 2-3 antrenamente/săptămânăPotrivit pentru: Oricine – începători, sportivi activi, persoane cu dureri de spate sau genunchi 🔹 Antrenament 1 – Mobilitate pentru tot corpul (full body mobility) Începători și avansați (aceeași structură)Durată: 30-40 min Rotiri controlate ale articulațiilor: glezne, genunchi, șold, umeri Cățărătorul dinamic (world’s greatest… 

Planul 3: HIIT & Ardere Calorică Rapidă

Obiectiv: Scădere în greutate, accelerarea metabolismului, tonifiere.Durată recomandată: 3-4 antrenamente/săptămânăPotrivit pentru: Persoane ocupate, începători și avansați care vor rezultate rapide 🔹Antrenament 1 – HIIT Full Body Începători (4 runde / 30 sec lucru + 30 sec pauză) Jumping Jacks Genuflexiuni Flotări pe genunchi Ridicări de genunchi (high knees) Planșă 30 sec Avansați (5 runde /… 

Planul 2: Forță și Hipertrofie Musculară

Obiectiv: Creșterea masei musculare, tonifiere și dezvoltarea forței generale.Durată recomandată: 3-4 antrenamente/săptămânăPotrivit pentru: Începători și avansați, femei și bărbați 🔹Antrenament 1 – Partea superioară: Piept & Triceps Începători Încălzire: 5-10 min bandă alergare sau bicicletă Presă piept la aparat – 3×12 Fluturări cu gantere pe bancă – 3×12 Triceps la scripete – 3×15 Extensii triceps… 

Clase de Fitness disponibile la Sălile Burn Fitness Cluj

Fitness & Bodybuilding

Descoperă puterea antrenamentelor de forță la sălile de fitness Burn Fitness Cluj. Cu echipamente moderne și suportul antrenorilor noștri, îți vei construi masa musculară și vei atinge obiectivele de performanță. Perfect pentru toate nivelurile, de la începători la avansați.

Cycling

Lasă-te purtat de energia antrenamentelor de cycling la sala de fitness Burn Fitness! Clasele noastre dinamice sunt ideale pentru arderea caloriilor, îmbunătățirea rezistenței și tonifierea picioarelor. O experiență cardio intensă, dar plină de distracție!

Fitball

Redescoperă echilibrul și forța prin exercițiile cu fitball. La Burn Fitness Cluj, clasele de fitball combină mișcări funcționale și stretching, ideale pentru tonifiere și prevenirea accidentărilor.

Interval Training

Transformă-ți antrenamentele cu sesiuni de interval training la sălile noastre de fitness! Exercițiile intense, alternate cu pauze scurte, îți accelerează metabolismul și arderea grăsimilor. Perfect pentru cei care își doresc rezultate rapide.

Burn & Pump

Îmbină forța și rezistența cu Burn & Pump, o clasă intensivă dedicată celor care vor să se antreneze complet. La Burn Fitness, acest antrenament stimulează arderea caloriilor și sculptarea corpului.

Step Dance Basic

Distrează-te și arde calorii la clasele de Step Dance Basic! Coregrafiile simple și muzica ritmată îți transformă antrenamentul cardio într-o adevărată experiență de dans. Perfect pentru toate nivelurile de fitness.

Zumba Fitness

Simte ritmul dansului și antrenează-te cu bucurie la Zumba Fitness! Clasele de la Burn Fitness combină mișcările de dans cu exercițiile cardio, oferind o atmosferă veselă și energizantă.

BODYART

Relaxează-ți mintea și întărește-ți corpul cu BODYART. Acest antrenament inspirat de yoga și pilates este ideal pentru îmbunătățirea flexibilității și a posturii. Perfect pentru cei care caută echilibrul între corp și spirit.

Pilates

Tonifiază-ți musculatura și îmbunătățește-ți postura cu Pilates la Burn Fitness. Această metodă de antrenament este ideală pentru întărirea mușchilor centrali și reducerea stresului cotidian.

Toning

Obține un corp sculptat cu clasele de Toning la sălile noastre de fitness. Focalizate pe tonifierea întregului corp, aceste antrenamente sunt perfecte pentru a-ți defini musculatura.

Capoeira pentru Copii

Copiii tăi vor adora Capoeira, o combinație între artă marțială și dans. La Burn Fitness, aceștia vor învăța coordonare, ritm și încredere în sine într-un mediu sigur și prietenos.

TRX

Antrenează-ți întregul corp cu TRX, folosind propria greutate. Clasele de la Burn Fitness Cluj îți îmbunătățesc forța, flexibilitatea și echilibrul, fiind ideale pentru toate nivelurile de experiență.

Personal Training

Atinge-ți obiectivele mai repede cu ajutorul unui antrenor personal. La Burn Fitness, vei beneficia de un program personalizat și de îndrumarea unui expert, potrivite nevoilor tale specifice.

Abdomen, Fese, Coapse

Sculptează-ți zonele problematice la clasele dedicate pentru abdomen, fese și coapse. Cu exerciții țintite și un ritm intens, vei obține rezultate rapide și vizibile.

Balet pentru Copii

Clasa de balet pentru copii este locul perfect pentru dezvoltarea flexibilității, a disciplinei și a grației. Instructorii noștri specializați creează un mediu prietenos pentru cei mici.

Comments are closed.

Translate »