Malina Savoaia
Clasa Fitball consta intr-un antrenament complex, cuprinzand exercitii pentru toate grupele musculare.
Ceea ce o caracterizeaza in mod deosebit, este faptul ca exercitiile se executa cu un control sporit asupra corpului acest lucru ducand la dezvoltarea coordonarii, echilibrului si a mobilitatii.
