Mara Pop
Zumba este un program de fitness care combină muzică și mișcări de dans pentru arderea cât mai multor calorii și tonifierea întregului corp. Este un program aerobic moderat dar complet, potrivit tuturor vârstelor și celor care doresc să își îmbunătățească stilul de viață și sănătatea prin activități sportive.
Orele de Zumba te vor înveseli, îți vor aduce prieteni noi și în câteva luni te vei trezi în fiecare dimineață fredonând piesele noastre și așteptând cu nerăbdare următorul antrenament.
Pe parcursul orei ne distrăm, dansăm fără să ne dăm seama de efortul depus în arderea caloriilor și astfel ne lucrăm întreaga musculatură într-o manieră foarte plăcută.
Dacă ești la început în alegerea unei activități sportive, îți place muzica antrenantă, vrei să te distrezi, să fii inconjurat de prieteni veseli și îți dorești ca antrenamentul să treacă fără să te uiți la ceas, Zumba este alegerea perfectă!