În cadrul antrenamentului de Burn & Pump se lucrează cu elemente ajutătoare, cum ar fi: gantere, discuri, bară sau stepper. Intensitatea este mare spre medie, iar exercițiile realizate se axează pe izolarea cât mai eficientă a anumitor grupe musculare.
Burn & Pump-ul îmbunătațește forța, rezistența și în același timp tonifiază musculatura. Este un antrenament eficent, simplu și distractiv care vă ajută să intrați rapid în formă.
