Beneficiile clasei de Pilates pentru spate și postură
Durerea de spate, poziția incorectă la birou și lipsa de mobilitate sunt probleme tot mai frecvente în rândul adulților activi. Pilates este una dintre cele…
Home »
Editor
Cum îți pregătești corpul pentru vară: Plan de 4 săptămâni cu antrenamente Burn
Vara bate la ușă și, odată cu ea, dorința de a arăta și de a ne simți mai bine în pielea noastră. Fie că vrei…
Antrenamentul Cardio: Cum să-ți crești rezistența și să-ți îmbunătățești starea de bine
Antrenamentele cardio sunt esențiale pentru o inimă sănătoasă, un metabolism activ și o stare generală de bine. Indiferent dacă vrei să slăbești, să-ți îmbunătățești condiția…
Antrenamente ideale pentru lunile mai–iunie
Energia verii începe ACUM la Burn Fitness Lunile mai și iunie sunt perfecte pentru a-ți reintra în formă, a-ți stabili un ritm constant de antrenament…
Burn Summer Challenge
Start: 5 Mai E timpul să-ți activezi motivația și să-ți tonifiezi corpul pentru vară! Summer Challenge este programul tău intensiv de 8 săptămâni, creat special…
La BURN, sănătatea ta este prioritatea noastră!
Într-o lume în care suntem mereu pe fugă, nu uita că cel mai important lucru pe care îl poți face pentru tine este să ai…
Suntem prezenti la FIBO 2025 – cel mai mare festival de fitness din lume!
Suntem aici pentru a explora cele mai noi inovații, tehnologii și tendințe care modelează viitorul industriei fitness. De la echipamente de ultimă generație la concepte…
Începe-ți ziua cu energie și motivație!
Andreea Radu, antrenor personal la Burn Fitness Zorilor, îți arată un antrenament eficient pentru fese, care te va ajuta să îți atingi obiectivele! Indiferent de…
Investește în tine!
Horațiu, antrenor personal la BURN Zorilor! Cu o vastă experiență și o pasiune autentică pentru fitness, Horațiu formează nu doar oameni în formă, ci și…
Antrenament Fitball pentru Întărirea Core-ului și Tonifierea Întregului Corp
Antrenamentele cu fitball sunt excelente pentru îmbunătățirea echilibrului, întărirea mușchilor core și tonifierea întregului corp. Dacă vrei să îți îmbunătățești postura, să crești flexibilitatea și…
Cum îți poți îmbunătăți performanța în antrenamentele de Fitness & Bodybuilding în luna Aprilie
Cum îți poți îmbunătăți performanța în antrenamentele de Fitness & Bodybuilding în luna aprilie Luna aprilie vine cu o schimbare de sezon, ceea ce poate…
Plan de antrenament pentru Fitness & Bodybuilding
Plan de antrenament pentru Fitness & Bodybuilding în sezonul rece Pe măsură ce temperaturile scad, este important să îți adaptezi antrenamentele pentru a continua să…